¡Sintiendo nuestros pies!: El trípode plantar

BY IN TÉCNICA - MÉTODO PILATES NO COMMENTS YET , , , , , ,

  Una de las particularidades del Método Pilates es la de que entrenamos o bien descalzos o bien con calcetines técnicos adecuado para ellos.  ¿ Por qué ? Porque nuestros pies son la base de nuestro cuerpo; de hecho, constituyen una estructura compleja (26 huesos, músculos, ligamentos, vasos, nervios y grasa), que es la que

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