Una de las particularidades del Método Pilates es la de que entrenamos o bien descalzos o bien con calcetines técnicos adecuado para ellos. ¿ Por qué ? Porque nuestros pies son la base de nuestro cuerpo; de hecho, constituyen una estructura compleja (26 huesos, músculos, ligamentos, vasos, nervios y grasa), que es la que