¿Cuál es la postura más saludable para dormir?

BY IN RESPONDIENDO A VUESTRAS PREGUNTAS 1 COMMENT , , , , ,

Muchos de vosotros me preguntáis con cierta frecuencia qué postura debéis adoptar para que el sueño sea más saludable y reparador para vuestro organismo. Ante todo, debemos tener en consideración nuestro estado de salud pues una lesión, patología de columna, hombro o embarazo, entre otros, condicionarán la postura elegida a la hora de entregarnos a

SEGUIR LEYENDO …